TIPS MENGATASI KAKI KRAM PADA IBU HAMIL

Kehamilan yang dirasakan oleh wanita merupakan suatu kebahagiaan yang luar biasa. Namun tahukah kamu bahwa perjuangannya juga bukan hal yang mudah dan biasa saja. Banyak sekali keluhan yang seringkali dirasakan oleh ibu hamil. Mulai dari morning sickness seperti pusing, mual dan muntah di trisemster pertama. Sulit tidur di malam hari, nafas yang mulai terasa berat, rahim yang semakin besar dan membuat berat badan juga meningkat tajam. Keluhan lainnya yang sering dirasakan oleh ibu hamil yaitu kaki kram.

Kram pada merupakan suatu kondisi dimana otot pada bagian tubuh tiba tiba menegang dan akhirnya membuat rasa sakit pada bagian tubuh tersebut. Bagian tubuh yang bisa merasakan keram bisa apa saja, namun yang paling sering yaitu bagian tangan dan kaki. Pada ibu hamil, kram pada kaki adalah hal yang sering terjadi. Apalagi di malam hari ketika ibu hamil tengah tidur lelap. Ibu hamil biasanya bangun tiba tiba karena rasa nyeri yang dirasakannya akibat kram pada kaki.

Kondisi kram pada kaki merupakan hal yang wajar terjadi. Dikutip dari berbagai sumber, kram pada kaki ibu hamil bisa terjadi karena beberapa hal, diantaranya

1. Kekurangan Kalsium dan Magnesium

Ibu hamil membutuhkan kalsium dan magnesium yang lebih banyak daripada biasanya. Hal ini karena janin dalam kandungan juga memerlukan kalsium untuk pembentukan dan pertumbuhan tulang, saraf dan otot janin di dalam kandungan. Selain itu kalsium juga berperan penting untuk menjaga detak jantung bayi agar selalu stabil. Bagi ibu hamil sendiri, kalsium penting untuk mencegah osteoporosis.

2. Dehidrasi dan Kurang Minum Air Putih

Kekurangan cairan pada ibu hamil juga dapat mendapatkan kram pada kaki ibu hamil. Ibu hamil yang jarang atau sedikit dalam mengkonsumsi air putih juga disebut sering merasakan kram pada kaki saat tengah hamil.

3. Suhu Dingin

Suhu dingin pada malam hari yang seringkali dirasakan ibu hamil juga dapat memicu kram pada kaki. Suhu dingin dapat memicu otot menegang sehingga akhirnya menimbulkan kram pada bagian tubuh ibu hamil.

4. Cedera saat tidur

Ketika tengah tertidur pulas kadang ibu hami, tidak sengaja berubah posisi secara tiba tiba sehingga bisa membuat cedera. Sehingga otot tiba tiba bisa saja menegang dan akhirnya membuat kaki atau bagian tubuh ibu hamil lainnya menjadi kram.

Kram yang dirasakan oleh ibu hamil bisa saja terjadi hanya dalam hitungan detik. Namun akibat kram tersebut bisa membutuhkan waktu yang berbeda beda pada ibu hamil. Ada yang tidak merasakan nyeri maupun ngilu sejak kram terjadi. Ada juga yang merasakan nyeri dan ngilu pasca kram selama beberapa menit bahkan ada yang sampai merasakan pegal beberapa hari kemudian. Bagi yang pernah merasakan kram pada kakinya saat hamil tentu mengetahui bagaimana rasa nyeri dan ngilu yang dialaminya tersebut. Adapun terdapat beberapa tips agar ibu hamil dapat meminimalisir kram yang terjadi. Diantaranya yaitu

1. Letakkan posisi kaki lebih tinggi dari posisi badan

2. Kompres kaki dengan air hangat sebelum tidur

3. Pijat kaki sebelum tidur

4. Perbanyak minum air putih

5. Lakukan peregangan dan olahraga ringan dan aman untuk ibu hamil setiap hari

6. Rendam kaki dengan air hangat sebelum tidur

7. Pastikan kaki dalam kondisi hangat dan tidak kedinginan ketika tidur

Beberapa cara yang tertera diatas terbukti berhasil menurutku. Setelah melakukan beberapa cara diatas kram kaki yang beberapa kali sering ku rasakan saat hamil juga tidak terjadi lagi. Semoga cara ini membantu teman teman yang sedang hamil atau sering merasakan kram pada kaki saat malam hari ya. Punya tips lainnya yang bisa mengatasi kram saat hamil? Silahkan comment dibawah ini. Mari berdiskusi bersama ya

Read More

Review: Nonton Film Wiro Sableng Bukan Jadi Gendeng Tapi Justru Bikin Seneng

Salah satu film produksi negeri yang lagi kekinian yaitu Wiro Sableng. Wiro Sableng merupakan film yang diangkat dari novel karya Bastian Tito. Wiro Sableng juga film pertama Indonesia yang bekerja sama dengan Fox International Production lho. Keren kan. Kisah tentang pendekar sakti ini menarik banyak perhatian. Baik dari segi alur ceritanya, para pemainnya, dan berbagai hal menarik lainnya yang memang sayang sekali untuk dilewatkan.

instagram.com/wirosablengofficial

Film Wiro Sableng disutradarai oleh Angga Dwimas Sasongko salah satu sutradara ternama di Indonesia. Wiro Sableng sendiri diperankan oleh Vino G Bastian, yang juga merupakan anak dari pengarang novel Wiro Sableng. Selain Vino, pemain lainnya yang turut berperan di film keren ini yaitu Yayan Ruhian, Sherina, Marsha Timothy, Lukman Sardi, Dwi Sasono, dan pemain berbakat lainnya.

Wiro Sableng merupakan sosok pendekar dengan kekuatannya yang luar biasa. Ia berguru pada Eyang Sinto Gendeng sejak masih kecil. Wiro Sableng diberi tugas oleh Eyang Sito untuk mencari Mahesa Birawa (Yayan Ruhiyan). Mahesa Birawa juga merupakan mantan murid Eyang Sinto. Mahesa Birawa dianggap telah menghianati ajaran dan ilmu yang telah diberikan oleh Eyang Sinto.

instagram.com/wirosablengofficial

Perjalanan dan perjuangan Wiro untuk menemukan Mahesa Birawa terbilang tak mudah. Ia terlibat dalam kisah persahabatan dan permasalahan yang membawanya bertemu dengan Mahesa Birawa. Tingakhnya yang lucu dan kocak membuat Vino G Bastian terlihat cocok dalam memerankan tokoh Wiro Sableng. Acting dari Sherina dalam bela diri juga patut diacungi jempol lho. Apalagi pertemuan Vino dan Marsha Timothy dalam film tersebut juga menjadi kejutan yang manis.

Aksi laga dan bela diri yang ditampilkan terlihat nyata berbeda dengan drama kolosal yang sering tayang di televisi. Belum lagi, audionya yang keren membuat penonton terhanyut menikmati film bergenre action tersebut. Wiro Sableng boleh ditonton untuk usia 13+. Meskipun tidak ada adegan yang aneh aneh di dalamnya, namun banyak aksi laga serta adu kekuatan yang menjurus kepada kekerasan. Sehingga anak anak tidak disarankan nonton film ini ya. Walaupun pada nyatanya , banyak juga ku lihat penonton lain yang membawa serta anak anak untuk menonton film ini.

instagram.com/wirosablengofficial

Efek visual yang ditampilkan dalam Wiro Sableng juga sukses membuat takjub para penonton,. Meskipun ada beberapa scene dimana efek visualnya kurang greget sperti di scene lainnya. Namun apapun kekurangan yang ada dalam film Wiro Sableng menurutku tak terlalu berarti. O,ya film ini sukes ditonton oleh lebih dari 1 juta penonton lho.

Read More

Tips Menjaga Kesehatan Bagi Ibu Hamil yang Bekerja

Tidak sedikit perempuan yang memutuskan untuk bekerja meskipun tengah mengandung. Namun tak sedikit pula ibu hamil yang memutuskan resign dari pekerjaannya ketika mengetahui bahwa dirinya tengah mengandung. bagi ibu hamil menjaga kesehatan adalah hal yang wajib, apalagi ada calon buah hatinya di dalam rahim yang perlu dijaga. Kondisi kesehatan setiap perempuan yang berbeda beda juga menuntut setiap ibu hamil harus lebih perhatian dan mendengarkan kondisi kesehatan dirinya.

Banyaknya keluhan mengenai perubahan yang terkadi akibat hormon saat hamil membuat banyak ibu hamil mencari tahu bagaimana tips menjaga kedehatan agar tetap fit dan dapat berkatifitas secara normal. Perlu diingat bahwa ibu hamil adalah seseorang yang sehat. Bukan berarti ibu hamil adalah orang yang sakit sehingga seringkali dilarang melakukan hal ini atau itu. Meskipun memang ada beberapa larangan aktifitas ataupun dalam bentuk lainnya yang bertujuan agar ibu hamil tidak mudah lelah.

Berbagai macam mitos dan fakta yang beredar di lingkungan sekitar ibu hamil juga kerap kali mengganggu kondisi ibu hamil itu sendiri. Oleh karena itu ada beberapa tips yang bermanfaat agar ibu hamil tetap bisa menjaga kesehatannya walaupun sibuk bekerja. DIantaranya yaitu

1. Menjaga pola makan

Perempuanyang tengah mengandung biasanya mengalami morning sicknees di usia awal kehamilannya. Gejala mual dan muntah juga dirasakan oleh banyak ibu hamil. Meskipun begitu, ibu hamil harus tetap menjaga pola makannya dengan baik. Jika ibu hamil merasa mual dan tidak ingin makan setidaknya ia harus memikirkan bayi yang ada dalam kandungannya. Sehingga, ibu hamil bisa menerpakan pola makan dengan jumlah yang sedikit namun lebih sering dari biasanya.

2. Menjaga asupan makanan dan minuman yang bergizi

Meskipun sering merasa mual dan muntah ibu hamil tetap perlu menjaga kondisinya agar tetap sehat. Oleh karena itui asupan makanan dan minuman yang bergizi sangat diperlukan. Asupan bergizi seperti karbohidrat, buah buahan, sayuan, vitamin, dan minuman sehat lainnya merupakan beberpa contoh asupan makanan dan minuman bergizi. Jika ibu hamil merasa mual untuk memakan karbo dalam bentuk nasi, ibu hamil bisa mengganti karbo dengan sayuran seperti gandum, kentang, jagung atau bahakn biskuit. Minuman bergizi yang disarankan yaitu berupa jus buah atau sayur yang kaya akan vitamin bermanfaat bagi ibu hamil dan calon bayi dalam kandungannya.

3. Perbanyak minum air putih

Jika dalam kondisi biasa, seorang perempuan tidak terlalu banyak minum air putih, maka kebiasaan tersebut harus diubah ketika hamil. Karena saat sedang hamil, ibu hamil perlu asupan air putih yang cukup bagi dirinya. Mengkonsumsi air putih sangat diperlukan bagi ibu hamil apalagi bayi dalam kandungan ibu hamil memerlukan cairan ketuban yang sehat. Air ketuban yang melindungi bayi juga ternyata beregulasi kurang lebih 4 jam sekali lho. Air putih memiliki banyak manfaat apalagi untuk ibu hamil. jadi jangan malas minum air putih ya!

4. Minum Vitamin

Ibu hamil sangat disarankan mengkonsumsi vitamin untuk dirinya dan calon bayi yang ada dalam kandungannya. Vitamin yang biasanya banyak dibutuhkan yaitu kalsium. Selain vitamin, ibu hamil juga disarankan mengkonsumsi asam folat yang sangat bermanfaat bagi bayi dalam kadnungannya.

5. Olahraga

Meskipun tengah hamil, ibu hamil disarankan untuk melakukan olahraga rutin. Hal ini bertujuan untuk menjaga kesegarab dan kebugaran ibu hamil. Ibu hamil juga menjadi lebih sehat dan jarang merasakan lemas jika ia terbiasa berolahraga. Namun tentu ada batasan yang harus dilakukan ibu hamil jika berolahraga. Seaiknya pilih jenis olaharaga yang ringan dan tidak membahayakan kandungan. Selain itu jangan memaksakan diri untuk melakukan olahraga dalam waktu yang lama karena dapat memicu kelelahan yang berlebihan pada ibu hamil.

6. Jangan terlalu lama duduk atau berdiri

Ibu hamil yang bekerja sembari duduk, sebaiknya ingat bahwa kebiasaan duduk yang lama akan membuat kaki mudah bengkak. Begitu juga jika ibu hamil terlalu sering berdiri maka ia akan mudah lelah. jadi, sebaiknya ibu hamil yang bekerja baik itu sembari duduk atau berdiri dalam waktu yang lama wajib menyempatkan diri untuk beristirahat. Ibu hamil yang bekerja sembari duduk, harus menyempatkan berdiri dan berjalan minimal setiap 30 menit sekali. Begitu juga ibu hamil yang bekerja sembari berdiri harus menyempatkan untuk duduk dan beristirahat.

7. Dengarkan tubuh anda

Sangat baik jika ibu hamil dapat mendengarkan apa yang diinginkan dan dirasakan oleh tubuhnya. Terkadang calon bayi dalam kandungan ibu hamil juga mnegirimkan sinyal sinyal baik untuk menuntun ibu hamil agar melakukan apa yang harus dilakukannya. Jadi alangkah lebih baiknya ibu hamil memahami kondisi tubuhnya saat tengah mengandung. Bukan berarti ibu hamil tidak bebas bergerak lho ya! karena ibu hamil yang hanya berbaring atau berisitirahat terus dalam waktu yang lama padahal ia sehat juga bisa menyebabkan dampak yang tidak baik bagi kesehatnnya.

Beberapa cara diatas adalah tips untuk menjaga kesehatan bagi ibu hamil yang tengah bekerja. Adakah teman teman yang sudah berpengalaman sebelumnya? dimana tengah hamil namun tetap aktif bekerja seperti biasa? yuk kita diskusi bersama.

Read More

Cerita Pemeriksaan USG 4D di Cimahi

Kehamilan menjadi salah satu anugerah yang Allah berikan dalam hidupku. Sulit sekali mengungkapkan rasa bahagia yang Allah hadiahkan. Hanya rasa syukur yang setiap hari aku panjatkan atas pengalaman indah ini. Setiap waktu aku merasakan perubahan dalam tubuhku. Setiap kali akan melakukan sesuatu aku juga harus berpikir dua kali karena kini aku tak lagi sendiri. Sejak mengetahui bahwa diriku hamil, aku juga mulai mencari tahu informasi penting dan bermanfaat bagi ibu hamil.

Tempat Registrasi dan Pemeriksaan Awal

Bidan kandunganku menyarankan untuk melakukan USG di usia kehamilan sejak 16 minggu. Kemudian di usia kehamilan 28 minggu, 32 minggu, dan menjelang kelahiran. Informasi serupa juga aku dapatkan dari teman temanku yang berprofesi sebagai tenaga kesehatan di bidang yang sama. USG sendiri tersedia dalam beberapa jenis diantaranya 2D, 3D, serta 4D. Delam kehamilan USG 4D sendiri memiliki beberapa kelebihan dibandingkan jenis USG lainnya. Diantaranya yaitu:

1. Melihat bentuk janin lebih jelas
USG 4D dapat menunjukkan bentuk janin lebih jelas, dimana dengan USG 4D susunan bentuk tubuh janin di dalam kandungan lebih terlihat jelas dibanding hasil USG 2D. USG 4D dapat dengan jelas memperlihatkan organ janin seperti kepala, badan, tangan dan kaki janin. Dokter juga bisa melihat apakah terdapat kelainan atau tidak pada organ janin di dalam kandungan dari USG 4D.

2. Memeriksa kondisi kehamilan lebih jelas
Dokter dapat memberikan informasi lebih tepat kepada ibu hamil mengenai kondisi kehamilannya. Dokter juga dapat memberikan resep kesehatan supaya ibu hamil dan bayi yang dikandungnya menerima asupan vitamin yang sehat.

3. Mengetahui kelainan kondisi di dalam kandungan
Hasil USG 4D membantu dokter melihat kondisi kandungan ibu hamil seperti sehat atau tidaknya kandungan ibu. Dokter juga dapat melihat kemungkinan ada atau tidaknya kelainan yang terjadi pada bayi maupun ibunya. Dimana orang tua bayi juga akan melihat kemungkinan bayi yang dikandungnya cacat, bermasalah atau sehat sehat saja.

4. Mengetahui kondisi plasenta dan air ketuban

5. Membantu dokter dan pasien untuk memutuskan tindakan lebih cepat

Banyak tempat kesehatan yang menyediakan usg 4D bagi ibu hamil. Setelah mempertimbangkan harga usg serta jarak dari rumah, akhirnya aku memutuskanuntuk melakukan usg di Klinik Utama Cimahi Sehat. Klinik ini berada di Jalan Pojok Utara 1 Nomor 15, Cimahi. Kliniknya nyaman dan dokternya juga komunikatif ketika aku memeriksakan kandungan.

Ketika datang kesana pertama kali aku tidak bisa langsung memeriksakan kandunganku. Berikut ini adalah proses pemeriksaan USG yang ku lakukan di Klinik Utama Cimahi Sehat, diantaranya yaitu

1. Proses Pendaftaran

Calon pasien harus melakukan proses pendaftaran terlebih dahulu. Pendaftaran dilakukan di loket pendaftaran. Petugas akan memberikan informasi mengenai waktu yang tersedia. Memang pemeriksaan usg di Klinik Utama Cimahi Sehat banyak diminati pasien sehingga ada sistem waiting list. Jika sedang kosong calon pasien bisa menunggu dalam waktu beberapa hari saja untuk melakukan pemeriksaan. Namun jika sedang ramai, calon pasien harus menunggu 2 minggu hingga beberapa minggu kemudian.

2. Biaya Pendaftaran

Ketika mendaftar dan sudah mendapatkan waktu yang tersedia untuk melakukan pemeriksaan, pasien harus membayar biaya pendaftaran sebesar Rp. 20.000,- Selain itu calon pasien akan mendapatkan struk pembayaran. Dalam struk tersebut juga akan tertera tanggal pemeriksaan serta urutan antrian pemeriksaan usg 4D yang akan dilaksanakan.

3. Registrasi Pendaftaran

Waktu registrasi dilakukan saat ibu hamil datang di waktu yang telah ditentukan sebelumnya. Dalam regsitrasi ini, ibu hamil memberikan kartu berobat yang telah dimiliki sebelumnya. Jika belum punya, petugas akan memberikan kartu tersebut setelah melakukan registrasi. Dalam proses registrasi ini ibu hamil akan diperiksa tekanan darah dan berat badannya. Selain itu ada pertanyaan mengenai keluhan yang tengah dirasakan. Jika tidak ada, jawab saja tidak ada. Kemudian pasien akan antri dan menunggu dipanggil untuk melakukan pemeriksaan.

4. Pemeriksaan USG

Nama ibu hamil akan dipanggil oleh petugas perempuan dan ibu hamil dipersilahkan masuk ke dalam ruang pemeriksaan. Pengantar juga diperbolehkan untuk ikut masuk. Namun tentu ada jumlah dan batasan pengantar ibu hamil yang akan melakukan pmeriksaan. Dokter kandungan yang melakukan pemeriksaan yaitu dr. Nogie namun jika dr. Nogi tidak ada pasien akan diperiksa oleh dr. gleen.

Kasir dan Meja Registrasi

Seperti prosedur USG pada umumnya, petugas akan membantu pasien membuka area perut dan mengoleskan gel pada bagian perut ibu hamil. Gel pada USG berfungsi untuk mencegah terjadinya gesekan antara alat usg dengan kulit ibu hamil. Selain itu gel juga memudahkan transformasi pengiriman gelombang suara ke dalam kandungan.

Tujuan pengolesan gel ini agar mencegah terjadinya gesekan antara kulit dan transducer. Gel tersebut juga berfungsi memudahkan pengiriman gelombang suara ke dalam tubuh.

Dokter yang bertugas akan memberikan penjelasan mengenai kondisi plasenta, ketuban, posisi bayi, serta kondisi rahim ibu hamil. Penjelasan yang diberikan oleh Dokter di Klinin Utama Cimahi Sehat sangat membantu karena penyampaiannya yang lugas dan jelas. Pasien juga bisa bertanya jika ada hal hal yang kurang jelas atau kurang dimengerti misalnya. Dokter juga akan memberi informasi mengenai berat badan bayi yang ada dalam kandungan ibu hamil.

Ruang Tunggu

Ibu hamil dan pengantar dapat melihat hasil USG dari layar tv yang ada di dinding ruangan pemeriksaan. Hal ini membuat ibu hamil dan pengantar dapat melihat dengan jelas dan puas kondisi kandungan yang ada di dalam tubuh ibu hamil. 

5. Foto USG

Dokter akan memberikan dua hasil foto USG, foto pertama yaitu hasil USG hitam putih seperti hasil USG 2D. Adapun foto kedua yaitu foto yang lebih jelas dimana merupakan hasil foto 4D. Hasil foto 4D juga terlihat jelas dan membuat ibu hamil bahagia melihat calon bayinya di dalam kandungan.

6. Biaya USG 4D

Biaya pemeriksaan USG 4D yang dilakukan di klinik utama Cimahi Sehat adalah Rp. 180.000,- jika dijumlah dengan biaya pendaftaran menjadi Rp. 200.000,- harga ini meurutku cukup terjangkau dibandingkan dengan harga pemeriksaan USG 4D di tempat lain.

Read More

Selamatkan Kelompok Rentan dari Rokok!

Sudah lama sekali rasanya ingin bersuara tentang hal ini. Tetapi baru kali ini bisa mendapat kesempatan untuk turut menyuarakan campaign mengenai #rokokharusmahal. Banyak sekali bahaya yang didapatkan dari asap rokok baik bagi perokok aktif maupun pasif. Sudah banyak juga iklan dan kampanye yang menunjukkan bahaynya rokok bagi para pelakunya. Namun agaknya para pelaku belum juga jera karena masih banyak aku melihat para perokok aktif terutama di ruang publik. Entah sadar atau tidak, para perokok aktif tersebut tentu juga membahayakan banyak perokok pasif di sekitarnya.

Harga rokok yang murah menurutku menjadi salah satu penyebab para perokok aktif di Indonesia terutama semakin banyak jumlahnya. Bahkan menurut data yang didapatkan BPS sejak tahun 2014 sampai 2018 salah satu kelompok rentan yakni para penduduk miskin atau keluarga yang dikategorikan miskin menggunakan uangnya untuk membeli rokok setelah beras. Pengeluaran untuk membeli rokok lebih besar angkanya daripada anggaran pendidikan atau kesehatan keluarganya. 

Kelompok rentan lainnya yang sering terkena imbas dari bahaya rokok yaitu ibu hamil dan menyusi, bayi, balita dan anak anak. Namun memang kelompok rentan yang harus diselamtakan secara luas dari bahaya rokok ialah kelompok yang miskin secara pendapatan. Karena kebanyakan dari mereka menganggarkan penghasilannya lebih banyak untuk rokok daripada hal penting lainnya. Sebuah fakta yang miris karena mudahnya akses untuk membeli rokok dan murahnya harga rokok membuat para pemakainya bisa dengan bebas mendapatkan rokok tersebut tanpa peduli dengan keadaan yang lebih penting baginya maupun bagi orang lain di lingkungannya.

idntimes.com

Berdasarka indikator SDG's atau Sustainable Development Goals salah satu golongan kelompok rentan yang ada yaitu kelompok dengan usia 15 tahun. Dimana pada usia tersebut mereka sudah mengenal rokok dan mulai merokok. Jika hal ini terus dibiarkan kelompok anak anak tersebut akan menjadikan merokok menjadi suatu kebiasaan mereka hingga dewasa bahkan tua nanti. Selain merusak kesehtan dirinya, kesehatan orang lain juga akan terancam gara gara rokok. Oleh karena itu salah satu campaign #rokokharusmahal menurutku harus dilaksanakan supaya dapat mengurangi bahaya yang ada di kelompok rentan tersebut.

Memang selain menaikkan harga rokok, pengedaran dari penjualan rokok yang sudah ada dimana mana dan mudah didapatkan oleh para perokok aktif juga menjadi salah satu hambatan untuk menyelamatkan kelompok rentan dari rokok. Pemerintah harus lebih serius lagi dalam menangani hal ini supaya tidak lebih banyak lagi masyarakat Indonesia yang menjadi korban akibat bahaya rokok yang ada. Salah satu keluarga terdekatku juga pernah menjadi perokok aktif. Beliau adalah Bapak, yang pernah menjadi perokok aktif. Seringkali aku protes karena beliau bisa mengahbiskan rokok hingga 3 sampai 4 bungkus per harinya. Tetapi protesku jarang didengarkan. Menurutnya rokok dapat menjadi penghilang stress kala itu.

Tetapi seiring bertambahnya waktu dan usianya yang memasuki 40an beliau akhirnya memutuskan berhenti menjadi perokok. Bukan tanpa alsan, suatu waktu perutnya terasa sakit sekali katanya. Hingga beliau harus menjalani usg karena dokter juga mengisyaratkan ada batu empedu dan penyakit ginjal yang bersarang di tubuhnya. Akhirnya beliau memutuskan untuk berhenti merokok dan setelah usg hasilnya juga bagus dan tidak seburuk prediksi dokter sebelumnya. Rasa takut dan kahwatir akan kesehatnnya tersebutlah akhirnya Bapak berhenti menjadi perokok.

Jika benar salah satu kelompok rentan yang termasuk didalamnya adalah ibu hamil, maka aku juga termasuk di dalamnya. Seringkali aku merasa sebal, kesal, dan takut jika berada di ruang publik karena banyak ku temukan perokok aktif. Para perokok tersebut terlihat seolah tanpa beban merokok di jalanan sambil berkendara, merokok di dalam angkot atau di tempat umum tanpa memperdulikan sekitarnya. Beberapa kali aku sempat menegur mereka, tapi justru umpatan jahat yang kembali padaku. Jika saja bukan hanya #RokokHarusMahal tetapi juga denda yang mereka dapatkan jika merokok seenaknya mungkin bisa mengurangi jumlah perokok yang ada di Indonesia.

pasiensehat.com

Bukan hanya kesehatanku saja yang aku takutkan, tetapi kesehatan bayi yang ada dalam kandunganku juga aku khawatirkan. Oleh karenanya aku lebih memilih pergi jika ada perokok aktif didekatku. Padahal jika para perokok tersebut tidak merokok dan menjalani hidup yang lebih sehat maka perekonomian mereka, keluarganya bahkan Indonesia juga bisa lebih meningkat. Penggunaan anggran penghasilan yang lebih bijak, masyarakat yang lebih sehat tentu dapat membuat masyarakat Indonesia lebih produktif lagi kedepannya.

Dr. Abdillah Ahsan, Wakil kepala Pusat Ekonomi dan Bisnis Syariah FEB UI dalam sebuah Talkshow Ruang Publik KBR Serial Rokok Harus Mahal juga sempat berpesan bahwa membeli rokok itu tidak mensubsidi para pekerja rokok. Harus diketahui dan diingat bahwa orang terkaya di Indonesia, itu adalah pemilik industri rokok, jadi sangat disayangkan jika anak-anak merokok, orang miskin merokok, karena uangnya itu mengalir ke orang terkaya di Indonesia.

Read More

Nikmati Alam, Cara Terbaik Menghabiskan Liburan di Bandung

Bicara tentang tempat wisata di Bandung tidak akan bisa lepas dari pesona alamnya yang luar biasa. Udara sejuk dan pemandangan nan hijau menghampar di depan mata, membuat liburan dengan menikmati alam adalah cara terbaik untuk menghabiskan waktu di Bandung.

Baru pertama kali ke kota ini dan belum tahu mau ke mana? Beberapa tempat ini paling banyak dicari di situs Traveloka dan bisa jadi ide buat liburan kamu di Bandung nanti. Mana saja, simak di sini yuk…

1. Kawah Putih

foto:tripcanvas.com

Kawah yang terbentuk dari letusan Gunung Patuha ini berlokasi di Ciwedey, Bandung. Warna putih yang ada di tempat ini adalah efek dari bebatuan dan unsur kimiawi. Sementara warna airnya berubah-ubah, sesuai dengan unsur kimia yang terkuat pada momen tertentu.

Saking cantiknya, Kawah Putih sudah tidak terhitung berapa kali jadi lokasi syuting film atau video klip. Tempat ini juga selalu ramai dengan para pengunjung yang melakukan sesi pemotretan prewedding.

2. Situ Patenggang

foto:bridestory.com/gofotovideo

Danau yang dikelilingi dengan pepohonan nan menghijau ini berada tak jauh dari Kawah Putih, yaitu di kawasan Ciwedey. Kamu bisa mampir ke danau ini jika memang sedang berkunjung ke Kawah Putih. Setelah menikmati udara dingin menggigit di kawah, santailah sejenak di tepi Situ Patenggang yang tenang.

Selain bersantai, kamu juga bisa menikmati serunya naik perahu keliling Situ Patenggang. Jika lelah, ada banyak penginapan di sekitar danau yang bisa disewa untuk memulihkan tenaga.

3. Tangkuban Perahu

foto:dictio.id

Tidak hanya Kawah Putih yang memesona, Bandung juga punya Gunung Tangkuban Perahu yang elok. Memiliki ketinggian 2.084 mdpl, tempat wisata di Bandung ini selalu memiliki udara yang sejuk. Kawahnya ada beberapa, namun tidak semua bisa dikunjungi oleh wisatawan.

Karena suhu di puncak Tangkuban perahu cukup menggigil. Pastikan untuk membawa baju hangat yang cukup jika berniat untuk liburan di tempat wisata di Bandung ini. Namun dinginnya udara di sini akan terbayar lunas dengan pemandangan indah yang kamu dapatkan di sana.

4. Curug Pelangi 

foto:kodesjabar.com

Kalau kamu liburan di Bandung Barat, tempat wisata alam yang tak boleh dilewatkan adalah Curug Pelangi atau yang dikenal juga dengan Curug Cimahi. Air terjun yang berlokasi di Jl. Kolonel Masturi, Desa Kertawangi, Kecamatan Cuisarua ini memiliki sumber yang sangat jernih dan sangat dingin. Di sekitarnya pepohonan masih terjaga kelestariannya, membuat lingkungan sekitar Curug Cimahi terasa sejuk meski matahari telah tinggi di atas kepala.

Tinggi air terjunnya sendiri kurang lebih 84 meter, dengan aliran air yang cukup deras. Selain bisa dinikmati di bawah air terjunnya langsung, Curug Cimahi juga bisa dinikmati dari puncak tebing di sampingnya, dengan pemandangan yang tak kalah indah dari bawah.

5. Arung Jeram Cikapundung

foto:netz.id

Menantang adrenalin dengan menumpang perahu menelusuri Sungai Cikapundung bisa jadi alternatif liburan yang sayang untuk dilewatkan. Pemula ataupun professional, sama-sama bisa menikmati serunya arung jeram di tempat wisata di Bandung ini.

Jika berangkat berombongan bersama teman, arung jeram di Sungai Cikapundung bisa jadi alternatif liburan yang seru. Diawali dari Kampung Padi, arung jeram di sungai ini akan berakhir di kawasan Sabuga.

6. Gunung Putri, Lembang

foto:phinemo.com/muhammad iqbal

Tempat terbaik menikmati indahnya matahari terbit di Bandung adalah dari puncak Gunung Putri, Lembang. Tempat ini juga jadi spot sempurna buat kamu yang suka melihat hamparan kerlip lampu di malam hari. Bandung terlihat sangat cantik dari puncak gunung yang berada di kawasan Jayagiri, Lembang ini.

Beberapa tempat wisata ini merupakan aktivitas luar ruangan yang tentunya bisa menguras energi. Tapi tidak masalah, tojh buat kamu yang bekerja kantoran misalnya, sesekali aktivitas fisik bisa bikin kamu lebih bugar kan? Siapkan diri dan nikmati waktu selama perjalanan menuju ke Bandung, dan selamat liburan!

Read More

Cerita Kehamilan Trisemester Pertamaku

Amanah yang Allah berikan merupakan salah satu anugerah terbesar dan paling membahagiakan bagiku saat ini. Dapat mengandung dan merasakan bagaimana rasanya berbadan dua merupakan salah satu momen terbaik dalam hidupku.

Selama beberapa bulan pasca pernikahan, aku dan suami belum pernah mencoba melakukan test kehamilan. Sampai suatu hari aku sadar bahwa aku sudah telat dating bulan untuk waktu yang agak lama. Tidak seperti biasanya. Alhamdulillah, pecobaan pertama testpack menunjukkan garis 2 yang tebal  kala itu.

Setelah melakukan pemeriksaan ke bidan, akupun mulai mencari informasi mengenai kehamilan yang aku alami. Banyak sekali informasi yang ku dapatkan. Mulai dari mitos dan fakta ibu hamil, aturan dan larangan selama hamil serta cerita unik dan menarik para ibu yang berbagi cerita bahagianya juga.

Aku sudah was was dan mempersiapkan diri jika harus menghadapi drama ‘Morning Sickness’ yang banyak diutarakan oleh para ibu hamil. Aku juga berdoa agar calo bayi yang dikandunganku dapat tumbuh dan berkembang dengan baik jika aku harus mengalami mual dan muntah ketika hamil.

Namun, lagi lagi Allah memudahkan kehamilanku di trisemester pertamaku kemarin. Aku jarang sekali merasakan mual apalagi muntah. Aku hanya sesekali merasakan mual jika merasa kelelahan. Adapun untuk muntah aku hanya merasakan 2 hari terhebat yang pernah ku alami. Memasuki minggu ke 12 di usia kehamilanku, setiap apa yang aku makan aku muntahkan kembali. Alhamdulillah hanya kurasakan dua hari saja. Salut sekali kepada ibu ibu yang kuat dalam menghadapi mual dan muntahnya setiap hari selama trisemester pertama. Aku saja yang merasakan dua hari rasana sudah tak karuan, apalagi mereka yang merasakan hal tersebut setiap hari.

Cerita lain yang ku alami yaitu tentang ‘Ngidam’. Aku banyak mendapatkan informasi dan cerita bahwa ibu hamil sering ngidam dan terkadang apa yang di-ngidam-kan tersebut bukanlah sesuatu yang mudah didapatkan. Pasca menikah sebelum hamil, aku dan suami sering berbincang bersama jka nanti aku hamil, aku tidak ingin merepotkan diriku dan orang lain untuk memenuhi ‘Ngidam’ yang aku inginkan.

Alhamdulillah lagi, Allah mengabulkan doa kami. Selama trisemester pertama ku aku tidak merasakan ngidam yang berlebihan. Banyak keajaiban yang seolah ku rasakan. Misalnya, baru saja aku kepikira ingin makan soto Bandung. Belum kuutarakan, ternyata Mamah memasakkan soto Bandung yang ku inginkan.

Ada lagi, ketika di siang hari aku ingin rujak ‘bebek’. Padahal aku tahu mencari penjual rujak tersebut bukanlah hal yang mudah di saat sekarang ini. Belum sempat aku utarakan pada siapa siapa, ternyata ketika jam istirahat tiba penjual rujak yang ku inginkan tengah berjualan di depan kantor tempat bekerjaku.

Hasil Usg 9 week

Beberapa hal lainnya juga terjadi begitu saja, aku belum pernah dan (insyaallah jangan) ngidam sesuatu yang merpotkan. Misalnya menginginkan makanan tengah malam tau mencari makanan yang dijual di luar kota. Mengetahui cara ‘ngidam’ yang berbagai macam tersebut rasanya lucu juga. Cerita unik dan menarik dari setiap ibu ibu yang tengah berjuang.

Jika ditanya banyak orang bagaimana cerita kehamilanku mungkin memang tidak terlalu menarik atau tidak memiliki cerita yang unik seperti ibu hamil pada umumnya. Namun aku banyak bersyukur Allah mempermudah jalanku untuk melewati masa masa kehamilanku tersebut.

Harapanku, semoga Allah senantiasa mempermudah kehamilanku hingga saatnya bayi dalam kandunganku lahir ke dunia nanti. Semoga para ibu hamil lainnya yang tengah berjuang juga dimudahkan urusannya oleh Allah. Begitu juga para istri yang ingin segera merasakan kebahagiaan yang sama dengaku, semoga Allah segera menitipkan amanah indah ini.

Percayalah, bahwa Allah mengabulakn semua doa para hambanya pada waktu yang menurutNya tepat. Pada waktu terbaik menurut Allah. Pada waktu yang menurut Allah kita siap menerimanya.

Read More

Selamat Datang Ramadhan

Marhaban Ya Ramadhan

Sebulan yang lalu, tiba tiba liat kalender dan menghitung hari kalau sebentar lagi Ramadhan akan tiba. Hingga akhirnya tibalah hari Ramadhan yang diingat sebulan lalu tersebut.

Alhamdulillah, Alhamdulillah rasanya terharu masih bisa berjumpa kembali dengan Ramadhan. Alhamdulillah masih bisa merasakan suasana bulan yang penuh berkah dan rahmat ini. Alhamdulillah masih diberikan kesempatan untuk bisa beraktivitas di bulan yang suci ini.

Banyak sekali keutamaan dan kelebihan bulan  Ramadhan yang rasanya selalu dirindukan. Padahal jika diingat tak sedikit pula waktu yang pernah terbuang sia sia ketika Ramadhan tahun sebelumnya berlalu.  Banyak sekali hal baik yang terlewatkan di bulan Ramadhan sebelum sebelumnya.

Menjelang Ramadhan tiba beberapa hari lalu, sengaja aku mencari informasi mengenai Ramadhan lebih dalam. Menggali ilmu yang mungkin selama ini tak pernah ku tahu. Atau bahkan sudah ku ketahui tapi terabaikan begitu saja.

Dari beberapa ceramah Ustad yang ku dengar, ada beberapa hal yang amat penting bagiku. Diantaranya yaitu

1. Bulan Ramadhan menjadi bulan yang sangat istimewa karena Allah melipatgandakan pahala yang diberikanNya kepada para UmatNya.
2. Beberapa ibadah dan amalan amalan baik hanya ada dan bisa dikerjakan di bulan Ramadhan. Diantaranya yaitu Puasa wajib dan Shalat Tarawih
3. Ada malam dimana yang lebih baik dari seribu bulan. Dimana jika kita mengerjakan amal sholeh di malam tersebut pahalanya bagaikan mengerjakan amalan selama seribu bulan.
4. Pada bulan Ramadhan juga, Al-Qur’an turun kala itu

Banyak sekali amal ibadah yang  bisa dilakukan di bulan suci Ramadhan. Biasanya, setiap orang yang sudah siap menyambut dan menghadapi bulan Ramadhan memiliki target tentang amalan ataupun kegiatan yang akan dilaksanakan di bulan Ramadhan.

Semoga semua niat baik dalam menyambut bulan Ramadhan dapat berjalan lancar sesuai keinginan. Tentu semua hal tersebut harus didasari dengan iman yang baik. Tertampar sekali aku, ketika mengetahui cerita tentang kakek kakek yang tidak mengeluh saat menjalani ibadah di bulan Ramadhan dengan senang hati tanpa keluhan sama sekali.

Rasanya malu sekali jika mengingat Allah telah memberikan banyak kebaikan pada hidup ini tapi ternyata aku tidak bisa memanfaatkan waktu dengan baik. Padahal menurut cerita tersebut jika ingin melaksanakan ibadah dengan rasa yang ikhlas dan mudah kuncinya hanyalah satu yaitu Iman.

Apalagi bulan Ramadhan tahun ini terasa begitu penuh berkah. Hari hari yang kujalani seakan lebih berarti dan berwarna lagi. Memiliki pendamping hidup dan calon bayi yang kini ada di kandunganku menambah rasa syukur kepada yang Maha Kuasa.

Semoga aku bisa menyambut dan menjalani hari hari di bulan Ramadhan  dengan baik. Begitu juga dengan kalian semua teman teman. Semoga Ramadhan tahun ini tidak berlalu begitu saja.

Marhaban ya Ramadhan

Selamat menjalankan ibadah di bulan Ramadhan

Read More

Sudah Menunggu 5 Tahun, E-Ktp Milikku Belum Juga Selesai

Sudah lama rasanya aku ingin menulis tentang hal ini. Kartu identitas yang seharusnya sudah ku punya sejak beberapa tahun lalu, belum pernah ku milikki lagi. Aku akan bercerita sedikit atau mungkin panjang tentang keluh kesahku mengenai E-KTP.

Sekitar tahun 2013 lalu aku sudah memiliki E-ktp. Dengan melalui proses perekaman data seperti sidik jari dan foto di Kantor Desa Tanimulya. Satu bulan setelahnya, E-ktp segera ku dapatkan. Sayangnya, aku tak memiliki dokumentasi E-ktp tersebut.

Selang beberapa bulan kemudian, aku kecopetan. Satu buah dompet yang berisi banyak kartu dan identitas pengenal hilang begitu saja. Diambil orang tak bertanggung jawab, ketika perjalanan dari Purwokerto ke Bandung 5 tahun silam. Sudah terbayang akan betapa repotnya mengurus kembali kartu identitas penting yang hilang dalam dompetku tersebut.

Namun ternyata, kartu identitas seperti SIM, ATM, dll bisa dibuat kembali dengan mudah dengan menyertakan surat kehilangan dari kepolisian kala itu. Hanya saja E-ktp yang hingga kini belum juga kembali ku miliki.

Aku mengurus E-ktp ku yang hilang melalui surat pengatar dari RT, RW, Desa, Kecamatan hingga akhirnya ke Direktorat Jenderal Kependudukan dan Pencatatan Sipil (Dukcapil) Bandung Barat. Namun, blanko E-ktp katanya tengah kosong dan belum tersedia (waktu itu).

Setahun berlalu, aku mencoba menggunakan jasa calo. Bukan tanpa alasan, beberapa tetanggaku E-ktpnya langsung selesai tanpa harus menunggu lama sepertiku. Tapi setelah membayar ternyata bukan E-ktp yang ku dapat melainkan ktp model lama yang ku dapatkan.

Setiap 6 bulan sekali aku datang ke Dukcapil Kabupaten Bandung Barat untuk mencetak E-ktp. Tapi selalu pulang dengan selembar Surat Keterangan dan bukan E-ktp yang ku dapatkan. Alasannya selalu sama, blanko E-ktp sedang kosong.

Bahkan ketika mengurus persiapan pernikahanku, pada November 2017 lalu aku juga menggunakan Surat Keterangan dari Dukcapil Bandung Barat, karena tidak memiliki kartu identitas alias E-ktp.

Masalah baru aku dapatkan kembali ketika melakukan pengurusan KK yang baru pasca menikah. Untuk yang kesekian kalinya aku datang kembali ke Dukcapil Bandung Barat untuk mencetak E-ktp. Tapi aku tak kesana sendiri, kali ini suamiku yang dating untuk mencetak E-ktp tersebut. Ia mengambil nomor antrian pada pukul 09.30 wib dan mendapat nomor antrian 167. Angka yang cukup besar untuk pengambilan nomor antrian yang masih pagi (menurutku).

Suamiku baru mendapatkan giliran pelayanan petugas pada pukul 14.00 wib. Ketika mengutarakan maksud dan tujuannya, petugas menyebutkan bahwa blanko E-ktp tengah kosong dan ia diminta meninggalkan nomor telepon. Petugas menyebutkan akan menghubungi suamiku ketika E-ktp nya sudah jadi nanti (tidak disebutkan kapan atau estimasi waktunya).

Namun berbeda dengan identitas milikku, petugas menyebutkan aku belum pernah melakukan proses perekaman E-ktp. Sehingga ia memintaku untuk melakukan perekaman ulang. Bayangkan bagaimana rasa kesalnya aku? Setelah 5 tahun menunggu ternyata dataku selama ini tidak terekam dan dinyatakan harus melakukan perekaman ulang.

Kalau memang dataku belum terekam, lalu kenapa 2013 lalu aku sempat memiliki E-ktp?

Kalau memang dataku belum terekam, lalu kenapa selama ini saat aku bulak balik ke Dukcapil petugas tidak memberitahuku sejak awal?

Kalau memang dataku belum terekam, haruskah aku menunggu 5 tahun untuk mengetahui bahwa data E-ktp belum terekam?

Jika memang kebetulan sewaktu aku ke Direktorat Jenderal Kependudukan dan Pencatatan Sipil kabupaten Bandung Barat blanko E-ktp tengah kosong, mengapa tidak ada informasi atau pemberitahuan ketika blanko E-ktp nya sedang ada?

Lagi lagi, aku harus menggunakan Surat Keterangan dari Dukcapil untuk melakukan sesuatu yang harus menyertakan identitas. Sampai kapan aku harus bulak balik Dukcapil untuk bisa mendapatkan E-ktp?

Padahal banyak berita yang beredar di Kota maupun Kabupaten lain, pembuatan E-ktp adalah sesuatu yang mudah dan tidak perlu waktu yang lama untuk menunggu.

Ini ceritaku mengenai E-ktp, Bagaimana denganmu? Pernah mengalami cerita yang sama?

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Sedikit informasi yang sempat aku tahu, untuk menggunakan jasa calo pembuatan E-ktp  di daerahku, warga harus membayar minimal 100 rb untuk pembuatannya. Bahkan biaya tersebut belum termasuk ongkos jalan. Padahal jika melakukan proses pembuatan E-ktp langsung, warga tidak diminta mengeluarkan biaya oleh petugas baik di Desa, Kecamatan maupun Dukcapil.

Tetapi beberapa tetanggaku berhasil mendapatkan E-ktp menggunakan jasa calo tersebut. Entah bagaimana caranya atau proses pembuatan melalui calo tersebut akupun tak terlalu mau banyak tahu.

Read More

Cerita Film 'Kenapa Harus Bule' yang Simpan Banyak Pesan

Salah satu kegiatan di hari ter-random 24 Maret 2018 lalu adalah nonton film Kenapa Harus Bule. Bener bener dadakan tanpa rencana. Bahkan lagi lagi untuk yang kedua kalinya, nonton trailernya aja belum. Belum ada bayangan tentang film ini sedikitpun. Kalau dilihat dari judul sama poster filmnya, cukup menarik sih.

Pemeran utamanya yaitu Putri Ayudya yang berperan sebagai Pipin, seorang wanita berusia 30 tahun-an. Pengen banget punya suami, tapi sering patah hati. Yang bikin kesel adalah dia ngebet banget pengen punya suami bule. Menurutnya sosok pria bule lebih baik dari pria lokal dengan segala kelebihannya. 

Sumber: Pihak ketiga

Pipin punya sahabat setia cowo yang selalu siap denger keluh kesahnya. Sahabatnya juga yang berusaha menjodohkan Pipin dengan teman kecilnya dulu. Untuk kesekian kalinya, Pipin juga merasakan patah hati sampai dia ngga sadar ada pria baik hati yang punya hati buat Pipin.
Kasih sayang ibunya Pipin di film Kenapa Harus Bule juga bikin terenyuh dan terharu sekaligus. Ibunya luwes, fleksibel dan sosok ibu yang aluuus pisan. Disaat sekarang banyak orang tua yang mungkin memkasa anaknya untuk nikah, ibunya Pipin ngga gitu. Beliau membebaskan pilihan putri kesayangannya. Asal apapun pilihan tersebut bikin Pipin Bahagia alias Happy.

Baca Juga : Film The Princess and the Matchmaker 

Alur ceritanya di awal sampai pertengahan film yang sering maju mundur juga bikin penonton agak bingung kalau ngga merhatiin filmnya dengan baik. Film Kenapa Harus Bule juga bergenre Romance Komedi dimana beberapa scene juga bikin penonton ketawa. Selain itu ada beberapa adegan juga yang menurutku ngga pantes ditonton sama anak anak. Karena ada salah satu penonton yang bawa balita ke studio kemarin. Nangis kenceng, kasian. 

Sumber: Pihak ketiga

Selain itu ada beberapa karakter yang juga menjalin hubungan sesama jenis di film ini. Jujur kaget sih, ko ada cerita kaya gitunya. Maksudnya, disaat Indonesia lagi rame ramenya bahas dan sensitif mengenai isu tersebut ta[i film ini dengan berani mengangkat cerita hubungan sesama jenis tersebut meskipun bukan sebagai cerita utamanya.

Baca Juga : Dibalik Cerita Cinta Remaja Sederhana yang Manis ala Dilan 1990

Kalau ditanya mau nonton film ini lagi apa engga, jawabannya adalah Tidak. Tapi kalau penasaran mau nonton bagus juga buat hiburan. Siapa tahu pendapat kalian beda dengan pendapatku sekarang. Karena setiap orang itu berbeda, unik dengan pemikirannya masing masing.

Read More

Review: The Princess and the Matchmaker

Berlatar belakang kerajaan Korea jaman dahulu film The Princess and The Matchmaker yang di bintangi oleh Shim Eun-kyung sebagai Putri Songhwa dan Lee Seung-gi sebagai Seo Do-yoon mulai tayang di bioskop Indonesia pada 21 Maret 2018. Film ini bergendre romance komedi, menurutku. Tak ada alasan khusus kenapa aku mau menonton film ini. Bahkan aku baru sadar belum sempat menonton trailernya ketika aku sudah di deoan pintu studi dao bioskop.O, ya film The Princess and The Matchmaker hanya tayang di CGV dan alasanku menonton film ini karena pemeran utamanya Lee Seung Gi.

Sumber: Pihak ketiga

Dalam film tersebut diceritakan wilayah di Korea yang tengah mengalami kekeringan akibat kemarau panjang. Pada penduduk desa kekurangan bahan makanan, bahkan Raja sampai kebingungan menemukan solusi dari permsalahan tersebut. Ada satu solusi yang menyebutkan bahwa kekeringan akan segera berakhir, solusi tersebut ialah Putri Songhwa harus segera menikah. Putri Songhwa dianggap banyak membawa kesialan sejak kecil.  Serta beredar rumor bahwa wajah Putri Songhwa buruk rupa dan dipenuhi penyakit.

Lee Seung Gi sendiri berperan sebagai salah satu Inspektur kerajaan yang memiliki kelebihan sebagai seorang peramal. Kemampuan Lee seung Gi dalam membaca kepribadian dan kecocokan pasangan melalui tanggal lahir membuat raja tertarik padanya. 

Sumber: Pihak ketiga

Raja mengadakan sayembara dan pemilihan terbuka untuk mencarikan jodoh bagi Putri Songhwa. Lee Seung Gi juga diberikan tugas oleh raja untuk membaca kecocokan calon suami Putri Songhwa. Banyak rakyat yang mendaftarkan diri untuk menjadi suami Putri Songhwa karena imbalan harta yang melimpah dari raja. 

BACA JUGA : "Dibalik Cerita Cinta Remaja Sederhana yang Manis ala Dilan 1990"

Namun Putri Songhwa merasa penasaran kan calon suaminya nanti. Sehingga ia kabur dari istana dengan berpura-pura sebagai pelayan istana. Dengan berani ia bertekad menemui ke-4 calon kandidat terakhir yang akan menjadi suaminya. Tak sengaja ternyata Lee Seung Gi selalu ada disamping Putri Songhwa untuk menemani dan melindungi. Banyak konflik juga yang terjadi di film The Princess and The Matchmaker. Diantaranya Lee seung Gi tidak mengetahui indentitas asli Putri Songhwa, Ratu yang meiliki niat jahat untuk melindungi putra mahkotanya, peramal kerajaan sebelumnya yang banyak korupsi di istana, dan lain-lain.

Film The Princess and The Matchmaker membuat penonton harus fokus mengikuti alur cerita film tersebut. Salah satu momen terbaik yang kusaksikan dari film ini adalah kasih sayang antara raja dan putrinya yang mengharukan. Bahkan momen perpisahan antara keduanya membuatku merinding.
Meskipun ratu bersikap antagonis namun semata-mata dilakukan untuk melindungi Putra Mahkotanya. Kegigihan Lee Seung Gi untuk bersikap jujur (Meskipun sempat sedikit berbohong) patut diacungi jempol. Film 17+ ini menurutku tidak terlalu banyak adegan dewasa dan vulgar seperti film 17+ kebanyakan. 

Sumber: Pihak ketiga

Dari keseluruhan pemain, yang jadi pertanyaan kenapa harus Shim Eun-kyung? Aktingnya bagus, but sorry to say looknya kurang gimanaaaa gitu. hehe. Kalau penampilan Lee Seung Gi? Hmm ngga usah ditanya. Pesona dan penampilannya selalu bikin jatuh hati. 

Review film The Princess and the Matchmaker berisi sedikit banyak spoiler maaf ya ! Aku belajar menulis review dan tengah mencari gaya penulisaknu sendiri berdasarkan sudut pandang dan pendapat yang ingin aku bagikan. Adakah yang sudah menonton film ini juga? ditunggu komentarnya yaa....

Read More

Tips Liburan ke Lombok : Reservasi Defa Homestay Lombok dan Kunjungi 4 Wisata Asik yang Menarik

Kalau kita berbicara mengenai pariwisata Indonesia pasti destinasi wisata yang pertama kali terlintas di benak kita adalah Bali. Sejak dulu sampai sekarang Bali memang masih menjadi primadona para wisatawan. Selain karena tempatnya yang aman, Bali juga masih memiliki banyak spot daerah yang belum banyak diketahui oleh para wisatawan. Tapi ternyata di dekat Bali juga ada daerah wisata lain yang wajib kamu kunjungin loh apalagi kalau bukan Lombok.

Pulau yang hanya berjarak 1 jam dari pulau Bali ini juga nggak kalah bagusnya dengan keindahan pulau Bali loh. Hanya memang Lombok belum seramai Bali sehingga tempat ini merupakan tempat yang pas untuk kamu yang nggak terlalu suka dengan keramaian. Kalau kamu sudah berencana untuk liburan ke Lombok tahun ini tapi belum tahu mau kapan berangkatnya, kamu bisa cek harga tiket pesawat garuda ke lombok di reservasi.com loh!

Harganya cukup bersaing dengan situs tiket pesawat online langganan kamu kok. Setelah kamu mendapatkan perkiraan harga tiket saatnya kamu mencari akomodasi yang pas nih, salah satu akomodasi yang cukup oke di Lombok adalah defa homestay lombok. Selain harganya yang cukup terjangkau, homestay ini juga dekat dengan tempat wisata sebagai berikut loh.

1. Pantai Senggigi

Source: lombokgilis.com

Salah satu objek wisata yang dekat dengan defa homestay lombok adalah pantai senggigi. Pantai ini bisa dibilang merupakan salah satu ikon di Lombok jadinya nggak boleh banget nih kamu lewatkan ketika berkunjung di Lombok. Kalau dilihat sekilas pantai ini memang mirip dengan pantai kuta di Bali tapi ternyata kalau kamu benar-benar menikmati pantai ini ada perbedaannya juga loh.

Pantai ini pastinya lebih sepi dari pantai kuta sehingga kamu bisa menikmati laut lombok dengan lebih santai dan juga lebih bersih. Jadinya jangan buang sampah sembarangan ya di pantai ini! Pasti kamu nggak mau kan kalau wisatawan lain jadi terganggu karena kamu membuang sampah sembarangan?


2.Museum Nusa Tenggara Barat

Source: dolandolen.com

Siapa bilang kalau lombok hanya identik dengan pantai saja? Kamu juga bisa belajar mengenai sejarah lombok di museum nusa tenggara barat loh. Selain dekat dengan defa homestay lombok, museum ini juga merupakan museum yang paling lengkap di wilayah NTB loh. Ketika kamu baru menginjakkan kaki di museum ini kamu sudah akan disambut oleh buaya muara yang diawetkan yang berasal dari daerah Dompu dengan panjang badan 4 meter dan lebar badan 1 meter.

Sebelum diawetkan buaya ini sempat membuat kehebohan di Dompu pada tahun 2010 dengan tiba-tiba muncul ke permukaan dan memangsa warga setempat. Kalau kamu penasaran dengan buaya muara raksasa ini kamu bisa kok langsung cek harga tiket pesawat garuda ke lombok di reservasi.com, dijamin pasti harga tiketnya nggak bakalan bikin kantong kamu bolong!
           

3. Masjid Islamic Center

Source: dolandolen.com

Memang sudah bukan rahasia lagi kalau Lombok dijuluki sebagai pulau seribu masjid. Karena julukan inilah kamu wajib banget berkunjung ke Masjid Islamic Center ketika sedang travelling ke lombok. Sebenarnya apa sih yang membuat masjid ini begitu menarik?

Salah satu keunikan dari masjid ini adalah bangunannya yang sangat kokoh dan megah seperti masjid di tanah suci. Apalagi kalau dilihat pada malam hari, akan lebih megah lagi kelihatannya karena ada lampu-lampu yang dinyalakan. Kalau kamu mau kesini takut nyasar, masjid ini dengan defa homestay lombok kok jadinya kamu nggak bakalan nyasar deh!

Ketika kamu berkunjung ke masjid ini juga jangan lupa untuk membawa kamera andalan kamu ya karena desain interiornya yang sangat bagus, dijamin ketika kamu berfoto disini kekecean feed instagram kamu bakalan naik 100%! Ternyata nggak hanya itu aja alasan kamu harus berkunjung ke masjid ini, ketika sedang bulan puasa mereka biasanya akan membagikan takjil gratis loh di depan masjid! Kapan lagi kan?
      
4. Pura Segara

Source: mojotravel.wordpress.com

Siapa bilang kalau hanya  Bali saja yang memiliki pura yang unik? Pura segara ini merupakan pura yang terbesar di lombok loh! Selain itu ekterior dari pura ini juga cukup ini yaitu mengusung konsep meru dengan atap yang bertingkat.

Pura segara ini sendiri terbagi menjadi 3 bagian yaitu bagian utama mandala dimana bagian ini merupakan bagian yang paling suci dan biasanya digunakan oleh para umat hindu untuk beribadah, bagian madya mandala yang berbentuk gazebo dan biasanya digunakan ketika para umat sedang berdiskusi hingga bernegosiasi, dan bagian nista mandala.

Bagian nista mandala biasanya kamu temui ketika baru masuk ke dalam pura. Bagian ini hanya berbentuk halaman kosong namun biasanya digunakan untuk menggelar upacara-upacara tertentu. Setelah puas mengelilingi pura terbesar di lombok ini, jangan lupa untuk membeli oleh-oleh untuk orang rumah yang terdapat di sekitaran pura segara ini ya!
           
               

Read More

Raja Ampat, Destinasi Wisata Impianku Sedari Dulu

Aku merupakan seseorang yang selalu menuliskan setiap impian dalam hidupku. Salah satu impian terbesarku yaitu dapat mengunjungi berbagai pulau di Indonesia dari Sabang sampai Merauke. Diantara banyaknya list destinasi wisata yang ku tulis, Raja Ampat merupakan destinasi wisata impian terbesarku sejak beberapa tahun lalu.

Pesona alam dan panorama kecantikan Raja Ampat berhasil membuatku jatuh hati. Gugusan pulaunya yang indah di Papua Barat tersebut selalu terngiang dalam pikiranku. Tak sabar rasanya aku menyusun rencana untuk dpaat pergi wisata kesana.

Raja Ampat memiliki berbagai tempat yang unik serta menarik. Bahagia sekali rasanya jika aku dapat berada disana dan menginjakkan kakiku di berbagai gugusan pulau yang ada di Raja Ampat. Keinginanku yang kuat membuatku merangkum berbagai lokasi wisata indah yang ada di Raja Ampat. Lokasi wisata tersebut diantaranya yaitu

1.Misool

Dokumentasi: Pemerintah Kabupaten Raja Ampat

Salah satu gugusan pulau yang ada di Raja Ampat yaitu Misool. Misool menjadi salah satu lokasi wisata yang sangat ingin aku kunjungi di Raja Ampat. Misool memiliki pesona alam yang indah. Panoramanya yang unik dan sangat terlihat menarik. Banyak lokasi wisata indah yang ada disana diantaranya Pantai Balbulol, Love Pool, Gua Putri Termenung, Danau Ubur Ubur dll. Berbgai destinasi wisata di Misool ini disebut sebagai lokasi yang anti-mainstream juga lho di Raja Ampat.

2.Wayag

Dokumentasi: travel.detik.com

Daerah kepulauan Wayag juga tak luput dari salh satu destinasi wajib jika nanti aku bisa berlibur ke Raja Ampat. Lokasi ini sering disebut sebagai surga yang tersembunyi di Raja Ampat. Keindahan bawah lautnya menjadi ciri khas dari keindahan dan panorama yang ada. Kepulauan Wayag juga sering menjadi ikon wisata Raja Ampat dimana terdapat banyak gugusan gunung karst yang terlihat. Konon, di kepulauan Wayag ini juga menjadi spot terbaik untuk melihat sunrise dan sunset yang sempurna di Raja Ampat.

3.Pianemo

Dokumentasi: travel.detik.com

Pianemo sering disebut sebagai pulau 'versi mini' dari Wayag. Keindahan dan kecantikan pesona alamnya tak kalah dari gugusan pulau yang ada di Raja Ampat. Di pulau ini ingin sekali aku melihat gugusan pulau karang yang lebih kecil bentuknya daripada di pulau Wayag. Gugusan pulau karang tersebut membentang memamerkan pesona keindahan alamnya.


Aku juga sudah mempersiapkan akomodasi serta transportasi jika nanti akan berkunjung ke Raja Ampat. Tentunya aku harus mempersiapkan transportasi menuju Raja Ampat dengan baik mengingat jaraknya tempuh yang jauh dan membutuhkan waktu lama.

Aku membutuhkan tiket pesawat untuk dapat menuju ke Raja Ampat. Untuk mempermudah keberangkatan, aku akan naik pesawat dari Jakarta menuju Sorong. Karena rumahku di Bandung, aku juga harus menyiapkan transportasi menuju Jakarta terlebih dahulu. Aku terbiasa menggunakan kereta api ketika menempuh perjalanan dari Bandung ke Jakarta. Untuk mempermudah kebutuhanku dalam mencari transportasi tersebut aku menggunakan aplikasi tiket.com.

Kenapa tiket.com? Karena penggunaan aplikasi ini terasa lebih mudah dibanding dengan aplikasi sejenis lainnya. Selain mudah, harga yang tertera juga lebih murah. Tiket.com menyediakan berbagai informasi terkini mengenai akomodasi dan transportasi yang ku perlukan untuk menuju Raja Ampat. Sistem dan teknologi terbaru pada aplikasi tiket.com membuat metode pembayaran lebih mudah. Tersedia banyak promo yang ditawarkan serta transaksi yang terasa lebih aman dan nyaman.

Jadi, sekarang tidak perlu ragu dan bingung lagi deh gimana caranya agar bisa pergi ke Raja Ampat. Kamu punya destinasi liburan sepertiku? Mau Kemana? Jangan lupa #TiketKemanapun tiket.com aja

Read More

Hati Hati Jerawat Membandel Karena Hiperandrogen

Pernah dengar atau mengetahui apa itu Hiperandrogen? Hiperandrogen adalah kondisi yang terjadi dimana dalam tubuh seorang wanita terdapat banyak hormon androgen. Padahal biasanya androgen ini ditemukan banyak dalam tubuh pria. Lho kok bisa? Pada dasarnya, wanita memang memiliki kadar androgen serum yang normal (sedikit dalam tubuh wanita) namun produksi yang berlebihan di dalam tubuh wanita membuat beberapa masalah pada kulit dll.

Gejala Hiperandrogen yang paling banyak dialami yaitu masalah jerawat membandel di wajah wanita dan bagian tubuh yang menghasilkan banyak minyak. Adapun jerawat yang disebabkan oleh Hiperandrogen memiliki ciri ciri sebagai berikut

1. Cenderung lebih sulit diatasi dibandingkan dengan jerawat biasa.
2. Lebih parah dan berpotensi menimbulkan scar atau bekas luka.
3. Dapat tumbuh di berbagai area tubuh dengan densitas minyak yang banyak.
4. Jerawat akibat hiperandrogen biasanya dilihat dari produksi minyak yang masih banyak meski sudah menggunakan obat topikal (oles) dan oral.

Gejala Hiperandrogen lainnya pada wanita yaitu munculnya rambut halus yang ditemukan seperti pola pertumbuhan pada pria. Misalnya seperti di kumis, dada, dagu, dll. Selain itu, kerontokan dan rambut kepala yang menjadi botak juga bisa menjadi ciri ciri wanita terkena gangguan Hiperandrogen lho.

Hiperandrogen yang terjadi pada wanita dapat menimbulkan efek serta dampak psikologis. Diantaranya yaitu turunnya rasa percaya diri seseorang, mood menjadi tidak stabil, cemas serta depresi. Jika dibiarkan terus menerus tentu Hiperandrogen yang terjadi dalam tubuh wanita dapat menimbulkan masalah kesehatan yang serius. Untuk mencegah hal tersebut terjadi, para wanita sebaiknya menjaga pola makan, gaya hidup serta kebersihan tubuhnya sebelum Hiperandrogen muncul dan membuat gangguan yang serius.

Adapun bagi para wanita yang merasa mengalami gejala gejala Hiperandrogen, bisa segera berkonsultasi ke dokter untuk menentukan pengobatan apa yang sebaiknya dilakukan agar segera sembuh dan tidak mengalami gangguan hormon tersebut. Beberapa pengobatan atau cara menyembuhkan gangguan Hiperandrogen diantaranya yaitu

1. Antiandrogen
   Antiandrogen mencegah efek biologis atau kerja hormon androgen (spt. testosteron, dihydrotestosterone) di sel target / jaringan. Pada wanita antiandrogen diresepkan untuk mengobati jerawat, seborik (penyakit kulit yang biasanya mengenai kulit kepala dan area tubuh yang berminyak, seperti punggung, wajah, dahi, ketiak, pangkal paha, serta dada bagian atas. Pada kulit kepala, penyakit ini menyebabkan kulit berwarna merah, berketombe, dan bersisik.), hirsutisme (tumbuhnya rambut tebal dan hitam pada wanita di bagian-bagian tubuh yang biasanya tumbuh pada pria, seperti pada wajah, dada, leher, perut, paha, bokong, dan punggung bagian bawah).
2.  Pil Kontrasepsi Kombinasi Oral
   Penggunaan Pil Kontrasepsi Kombinasi OralPenggunaan pil kontrasepsi atau pil kb ini tentu tidak dapat dipakai langsung begitu saja. Wanita yang ingin melakukan pengobatan dengan cara ini harus berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. Apalagi tidak semua wanita dapat mengonsumsi Pil Kontrasepsi ini. Karena bagi wanita hamil dan menyusui penggunaan pil kontrasepsi akan berpengaruh terhadap bayi.

Penjelasan mengenai Hiperandrogen diuraikan dengan jelas oleh dr. Yovi Yoanita dalam acara Discover New Confidence. Dokter cantik tersebut memaparkan penjelasan Hiperandrogen kepada para peserta yang hadir. Para peserta juga nampak serius menyimak materi serta aktif ketika sesi tanya jawab tiba. Jika teman teman merasa mengalami gangguan Hiperandrogen ini, sebaiknya segera konsultasi ke dokter yang berkompeten mengenai masalah tersebut.

Teman teman juga bisa berkonsultasi melalui aplikasi GueSehat. Di aplikasi tersebut terdapat banyak informasi mengenai kesehatan. Kamu juga bisa saling berbagi pengalaman dengan pengguna lainnya. Melalui aplikasi ini kamu juga bisa berkonsultasi secara online dengan dokter yang berbagung di aplikasi GueSehat.

Read More

Bermain dan Belajar Bahasa Inggris dengan Asik di Wall Street English

pihak ketiga

Kalau ditanya bisa bahasa inggris ngga? Atau seberapa sih kemampuan bahasa inggris kamu ky? Duh malu jawabnya. Paling banter senyum doang. Kaku lagi. Dibilang gabisa banget, engga sih. Tapi dibilang jago juga ya boro boro. Suka kaya ngga pede aja tentang hal yang satu ini.

Sejak awal Februari lalu, udah dapet undangan dari Wall Street English PVJ, exicted banget. Kenapa? Ya soalnya mau belajar dong. Padahal deg degan juga yah gimana kalau di tes atau ditanya macem macem. Hmm jawab apaan ya kira kira. Tapi karena emang penasaran jadi ngga sabar juga nunggu harinya tiba.

pihak ketiga

Sampai di Wall Street English PVJ, aku disambut sama kalimat Bahasa Inggris dimana mana (maksudnya orang orang disana ngomongnya bahasa inggris ya). Kaget, tapi seru juga. Kaya ngetes diri sendiri, kaya nih itu orang orang ngomong apa gitu. Dan ternyata, aku paham maksud dan tujuan yang mereka sampaikan disana lho. Keren kan (gpp kali kali muji diri sendiri ya)

Penggunaan bahasa inggris di dunia sudah merambah semua aspek yang ada. Misalnya saja dalam hal penggunaan internet, bisnis, wisata, pendidikan, dll. Tingginya penggunaan bahasa inggris di tingkat dunia ini mau tidak mau memaksa setiap orang yang membutuhkannya untuk mau dan bisa mengaplikasikan bahasa inggris ke dalam kehidupannya.

pihak ketiga

Wall Street English menjadi salah satu lokasi yang tepat untuk kita dapat belajar bahasa inggris lho. Setelah kemarin aku mencoba langsung bagaimana pre test yang diuji cobakan, aku sendiri mwrasa nyaman dan cukup senang. Metode yang diaplikasikan di Wall Street English terasa sangat bersahabat. Rasa aneh, canggung, dan merasa tidak percaya diri seketika bisa hilang dan membuatku asik sendiri.

Berbagai macam test yang ada juga terasa menarik lho. Apalagi setelah test aku juga berkesempatan practice langsung dengan salah satu mentor. Aku yang satu kelompok dengan Vanisha dan Widya rekan blogger dilatih untuk menggunakan bahasa inggris dalam membahas suatu topik yang kami diskusikan bersama. Mentor yang ada juga tidak terlihat menggurui dan galak seperti di tempat lainnya lho. Asik banget deh.

pihak ketiga

Wall Street English PVJ lebih senang disebut English Community daripada tempat kursus. Member di Wall Street English PVJ bisa bebas datang kapan saja selama jam bukanya. Para member juga bebas berdiskusi maupun melakukan bimbingan jika dirasa ada sesuatu yang ingin dikeluhkan. Untuk kamu yang ingin melatih kemampuan bahasa inggris kamu dengan cara mendaftar dan belajar di Wall Street English PVJ harus berusia minimal 17 tahun lho. Karena memang sasaran member dari Wall Street English PVJ untuk remaja dewasa saja.

Selain itu, Wall Street English PVJ juga ternyata banyak bekerja sama dengan pihak pemerintahan Indonesia. Diantaranya melatih para tenaga kerja yang ada sebelum dikirim ke luar negeri, seminar di sekolah dll. Kegiatan positif ini tentu tak bisa didapatkan dengan mudah di tempat serupa lainnya. Jadi, jangan ragu lagi kalau mau bisa dan belajar bahasa inggris lebih baik lagi, yuk daftar jadi member Wall Street English PVJ.

Read More